Pierwsza miesiączka, trądzik, kompleksy, nadmierne pocenie się, mutacja głosu, nocne polucje... To wszystko prawdziwe utrapienia okresu dojrzewania. Potrafią nieźle zepsuć nastrój i odebrać chęć do życia. Jak traktować te wszystkie zmiany okresu dojrzewania? Jak zwalczyć nieprzyjemne dolegliwości? W przypadku okolic intymnych, łatwo jest o infekcje spowodowane niewłaściwym dbaniem o higienę. Aby im zapobiec, warto stosować się do kilku podstawowych zasad dotyczących mycia miejsc intymnych, odpowiedniej bielizny i środków higienicznych.
Czy ciało we współczesnym świecie wciąż jest nam potrzebne? W końcu porozumiewamy się głównie przez internet i telefon... O tym, czym jest ciało ludzkie, jak je traktuje medycyna i nasza współczesność, zdominowana przez technologię, opowiadają antropologowie, psychologowie i filozofowie. Skąd się biorą niepokoje w młodym wieku i co mają z tym wspólnego ciało i emocje? Dojrzewanie u dziewczynek i chłopców jest pięknym, ale jednocześnie trudnym okresem w życiu. Zmiany hormonalne przekładające się na formowanie dorosłego wyglądu, sposobu myślenia i zachowania, często powodują zagubienie wśród nastolatków. By zrozumieć, co dzieje się w organizmie kilkunastolatka, warto poznać podstawowe fakty na temat dojrzewania. Ginekolog to ciągle słowo budzące pewne obawy, zwłaszcza u dziewcząt, które pierwszą wizytę mają jeszcze przed sobą. Jak przygotować się na pierwszą wizytę w gabinecie ginekologa? Czy naprawdę jest to tak straszne przeżycie, jak się wydaje? Dyskusja z matką, nawet przy różnicy poglądów, sprawia, że nastolatek jest odporny na namowy ze strony rówieśników, w tym np. do spróbowania używek. Według amerykańskich badań otwarte wyrażanie swoich poglądów w rozmowie z rodzicami, przytaczanie argumentów, uczy nastolatka opierać się wpływom grupy rówieśniczej. Z czego to wynika? Choć autyzm najczęściej kojarzony jest z wiekiem dziecięcym, cierpią na tę chorobę w równym stopniu nastolatki i osoby dorosłe. W okresie dorastania u niektórych chorych dochodzi do zauważalnej poprawy w rokowaniach, którym towarzyszy, między innymi, rozwój funkcji poznawczych. „Czarno to widzę…”, „Mam wrażenie, że…”, „Czuje napięcie…” lub inne tego typu zwroty mogą sugerować, jaki styl uczenia się preferuje dana osoba. A ty, jesteś wzrokowcem, słuchowcem, dotykowcem, a może lubisz uczyć się w ruchu? Jaki jest twój model uczenia się? Sprawdźmy. Pora, o której kładziesz się spać w młodym wieku, ma znaczenie dla twojego zdrowia psychicznego. Okazuje się, że zarywanie nocy grozi... depresją. Dwa niedawno przeprowadzone badania potwierdziły, że późne chodzenie spać sprzyja występowaniu objawów depresji u nastolatków, a wczesne – chroni przed pojawieniem się depresji. Czy uprawianie sportu w czasie miesiączki jest wskazane? Jak ćwiczenia mogą wpłynąć na organizm miesiączkującej dziewczyny? Na jaki sport się zdecydować, a jakiego zdecydowanie unikać? O czym warto pamiętać uprawiając sport podczas miesiączki?
