Czemu mam miesiączkę?

Już w chwili narodzin Twoje dwa jajniki były pełne maleńkich jajeczek. Gdy Twój organizm jest już dojrzały (najczęściej pomiędzy 11 a 16 rokiem życia), co miesiąc jeden z jajników uwalnia jedno jajeczko. Ma to miejsce mniej więcej w połowie cyklu i określane jest jako owulacja lub po prostu jajeczkowanie. Uwolnione jajeczko wędruje przez jajowód do macicy. Jeśli na swojej drodze spotka plemniki i dojdzie do zapłodnienia, rozpoczyna się ciąża, podczas której kobieta przestaje miesiączkować.

Jeśli natomiast jajeczko nie zostanie zapłodnione, organizm pozbędzie się go wraz z krwią, śluzem i złuszczoną błoną śluzową macicy. Zjawisko to nazywamy miesiączką, okresem lub menstruacją. Miesiączki będą nieodłączną częścią Twojego życia, aż do czasu menopauzy, kiedy ustępują (najczęściej po 50 roku życia) – warto więc je polubić.

Poznaj swój cykl

Cykl to dni liczone od pierwszego dnia miesiączki do dnia poprzedzającego wystąpienie następnego krwawienia (dobrze zrozumiałaś: pierwszy dzień każdej miesiączki, to także pierwszy dzień każdego cyklu). Najczęściej cykl trwa około 28-32 dni, ale niektóre kobiety mają cykle trwające 21 dni, a inne nawet 35 dni i także jest to prawidłowe. Na początku cykle mogą być bardzo nieregularne. Może się zdarzyć, że po wystąpieniu pierwszej menstruacji następna nadejdzie dopiero kilka miesięcy później. Bez obaw. Daj czas Twojemu organizmowi na dostrojenie się do nowej sytuacji. Czasami potrzeba nawet trzech lat aby cykle nabrały regularności.

Polecamy: Fazy cyklu miesiączkowego - które dni są płodne?